Für Jugendliche

Gaming- und Social-Media-Sucht- gibt's denn so was?

„Dieses Spiel macht wirklich süchtig!“, „Von dieser App wirst du nicht mehr die Finger lassen können!“, mit solch einer Begeisterung berichten Hersteller, YouTuber und vielleicht auch deine Freunde häufig über die neusten Games und Internetangebote. Viele junge Menschen verbringen heutzutage einen großen Teil ihrer Zeit mit Games oder YouTube oder sie chatten, liken und posten in den sozialen Netzwerken was das Zeug hält. Das allein bedeutet jedoch noch nicht, dass sie süchtig nach Games oder sozialen Medien sind. Aber wenn Deine Game- und/oder Social-Media-Nutzung anfängt, Dir zu schaden und Du es trotzdem nicht schaffst, Deine Zeit am Computer, dem Tablet, der Konsole oder dem Smartphone zu reduzieren, dann ist es angesagt Deinen Mediengebrauch einmal ernsthaft zu hinterfragen.

Denkanstöße und viele Informationen dazu haben wir in unserer Informationsbroschüre für Dich zusammengestellt.

Vielleicht hast Du einige dieser Begriffe schon mal gehört: "Internetsucht", "Spiele-Sucht", "Handy-Sucht", "Chatsucht", "Computersucht" oder "Mediensucht" - aber was bedeutet denn das? Gut zu wissen ist, dass alle Begriffe in Großen und Ganzen desselbe beschreiben, nämlich: einen Gebrauch digitaler Angebote, der Dir schadet, weil Du ihn nicht mehr unter Kontrolle hast. Es gibt immer mehr Jugendliche, denen das so geht, und daher bieten inzwischen viele Beratungsstellen spezielle Hilfsangebote zum Thema Computerspielsucht an. Hier findest Du Beratungsstellen in deiner Nähe

Was ist eigentlich Sucht?

Es besteht immer dann die Gefahr, dass eine Person eine Sucht entwickelt hat, wenn sie ein Verhalten immer wieder ausführt, obwohl dieses Verhalten mit erheblichen negativen Folgen verbunden ist (z.B. Vernachlässigung von Verpflichtungen oder Vernachlässigung von „realen“ Kontakten).

Eine ausführliche Erklärung zu den Begriffen problematischer und pathologischer Medienkonsum, ein umfangreicher Selbsttest sowie Tipps und Tricks zur Rückgewinnung der Kontrolle über das persönliche Nutzungsverhalten, haben wir für Dich in unserer Informationsbroschüre bereitgestellt.

Was ist eigentlich Sucht?

Computersucht = Harmlos?
Computersucht = Harmlos?

Es besteht immer dann die Gefahr, dass eine Person eine Sucht entwickelt hat, wenn sie ein Verhalten immer wieder ausführt, obwohl dieses Verhalten mit erheblichen negativen Folgen verbunden ist.

Ausführliche Erklärungen dazu, eine Liste mit Anzeichen an denen Du erkennen kannst, ob Du suchtgefährdet bist und einen Test, der Dir eine Einschätzung gibt, ob Dein Computer- und Internetgebrauch problematisch ist und Du Dir Hilfe suchen solltest haben wir für Dich in unserer Informationsbroschüre bereit gestellt.

Bildmaterial CC0 Creative Commons | Freie kommerzielle Nutzung