Alles noch "Just For Fun"?

Ob Du einen problematischen Umgang mit Computerspielen hast, kannst Du mit diesem Fragebogen herausfinden. Es folgen 10 Fragen über die Nutzung von (Offline- und Online-) Games, die Du schnell beantworten kannst. Am Ende des Fragebogens erhältst Du eine Einschätzung und Tipps zu Deinem Umgang mit Computerspielen.

Ein Fragebogen zur Erfassung eines problematischen Social Media-Konsums findest Du hier.

Die folgenden Aussagen beziehen sich auf Deine Nutzung digitaler Spiele (am Smartphone, Tablet, Computer, Konsole). Wenn Du an die letzten 12 Monate denken, wie sehr stimmst Du den folgenden Aussagen zu?

Um noch besser über Dein Nutzungsverhalten lernen zu können, würden wir uns über folgende Angaben freuen (freiwillig).

Frage: Ich spiele oft häufiger und länger, als ich es geplant oder mit meinen Eltern vereinbart habe.

Frage: Ich kann oft nicht aufhören zu spielen, obwohl es vernünftig wäre, dies zu tun, oder zum Beispiel meine Eltern mir gesagt haben, ich solle aufhören.

Frage: Ich verfolge oft keine Interessen außerhalb der digitalen Welt (z.B. Freunde oder Partner im wirklichen Leben treffen, Vereine besuchen, Bücher lesen, Musik machen), weil ich lieber spiele.

Frage: Ich vernachlässige meine täglichen Pflichten (z.B. Lebensmittel einkaufen, putzen, aufräumen, Verpflichtungen für Schule/ Lehrstelle/ Job), weil ich lieber spiele.

Frage: Normalerweise spiele ich weiter, auch wenn es mir Stress mit anderen (z.B. meinen Eltern, Geschwistern, Freunden, Partnern, Lehrern) bereitet.

Frage: Ich spiele weiter, obwohl es meine Leistungen in der Schule/ meine Lehrstelle/ meinen Job beeinträchtigt (z.B. durch Verspätung, Fehlzeiten, Vernachlässigung der Hausaufgaben, schlechtere Noten).

Frage: Durch das Spielen vernachlässige ich mein Aussehen, meine Hygiene und/oder meine Gesundheit (z.B. in Bezug auf Schlaf, Ernährung, Bewegung).

Frage: Durch das Spielen riskiere ich, wichtige Kontakte (Freunde, Familie, Partner) zu verlieren oder habe sie bereits verloren.

Frage: Durch das Spielen habe ich Nachteile in der Schule/der Lehre/im Beruf (z.B. schlechte (Abschluss-) Noten, Versetzungsgefährdung/kein Abschluss, keine Lehrstelle oder Studienplatz, schlechtes Zeugnis, Abmahnung/Entlassung).

Frage: Wie häufig hattest Du im vergangenen Jahr solche Probleme, Konflikte oder Schwierigkeiten wegen des Spielens? Kam das nur an einzelnen Tagen vor, gab es längere Phasen von mehreren Tagen oder Wochen oder war das nahezu täglich?